P14 Maremontana K45
BALESTRINO | BOISSANO | BORGHETTO SANTO SPIRITO | CASTELVECCHIO DI ROCCABARBENA | CISANO SUL NEVA | LOANO | PIETRA LIGURE | TOIRANO | ZUCCARELLO
Tipo di percorso
Tempo medio circuito
13h 21m 00
Passo circuito
0h 18m 00
Tempo medio corsa
8h 46m 35
Passo corsa
0h 11m 50
Lunghezza
44.5 km
Dislivello
2761 m
Elevazione
1099 m
Stato
APERTO
P14 Maremontana K45
Questo è uno dei tre percorsi di gara della manifestazione annuale organizzata dall’Associazione Maremontana ASD. Ha uno sviluppo di circa 45 chilometri per 2.700 metri di dislivello positivo e, con un’altitudine massima di 1.100 mslm, ti consentirà di provare tutti i differenti tipi di terreno e ambiente tipici della Liguria. È un itinerario molto panoramico, impegnativo per distanza e dislivello, consigliato sia a chi ama camminare che a chi ama la corsa in montagna su medie distanze. Inizia in spiaggia e tocca tutte le montagne e colline che circondano il territorio di Loano, passando anche per il Rifugio di Pian delle Bosse, a 845 mslm. “Dalla sabbia alla neve” è lo slogan che meglio descrive questo percorso nella stagione invernale.
Il punto di partenza è il centro della passeggiata a mare, nello spazio conosciuto come “Orto Maccagli”, posto di fronte all’omonimo palazzo storico del 1600. Parti in direzione ovest sulla passeggiata di Loano e prosegui poi su quella di Borghetto Santo Spirito fino a superare la stazione ferroviaria. Svolta a destra al terzo sottopasso e prosegui fino alla Via Aurelia e ancora diritto nella via di fronte, che segui in leggera salita fino a una svolta a sinistra. In poche decine di metri ti trovi alla base di una scalinata che presto si trasforma in un sentiero. Nel giro di qualche curva ti troverai nel bel mezzo della macchia mediterranea.
Il sentiero porta a una strada sterrata che sale al monte Piccaro, dove inizia il sentiero che arriva al Santuario di Monte Croce. Si cammina quasi sempre in cresta e questo consente di godere di un bellissimo panorama, sia del mare che della montagna. Prosegui fino al forte di Poggio Grande e scendi poi lungo la stretta strada militare che porta al Giogo di Balestrino o Croce di Tornassa. Attraversa la strada provinciale e imbocca la larga strada sterrata che, in circa 1,3 chilometri, ti porta a un bivio. Svolta a destra e prosegui prima sulla strada sterrata e poi nel bosco, su sentiero.
Al bivio con la strada sterrata svolta a sinistra e prosegui seguendo la segnaletica fino alla strada asfaltata nei pressi del Villaggio Rocca Barbena. Gira poi a destra e prendi la strada sterrata in discesa fino a raggiungere un segnavia che indica una svolta a sinistra per entrare nel bosco. Lungo il sentiero, poco dopo, incontri una fonte. Prosegui e raggiungi un prato e subito dopo una strada sterrata che arriva a pochi metri dalla strada provinciale per Bardineto. Al segnavia svolta a sinistra e prosegui lungo il ripido sentiero nel bosco fino al Colletto Bianco. Al bivio svolta nuovamente a destra e segui il percorso dell’Alta via dei Monti Liguri fino al Giogo di Toirano.
Attraversa la strada e prosegui in salita verso il Monte Carmo. Dopo circa 1,4 chilometri, in località Prati di Polla, segui il segnavia a destra fino a raggiungere il bivio per Ca du Fo, poi prosegui a sinistra fino ai Prati di Peglia. Al segnavia prosegui a sinistra verso la Rocca dell’Aia. Questo tratto è in comune con il sentiero delle Terre Alte, identificato dal segnavia giallo-rosso. Prosegui in direzione del rifugio Pian delle Bosse, superando prima il segnavia del sentiero Balcone e poi quello del rio Fissore. Svolta a sinistra e raggiungi i ruderi della cascina Capurro e poi il segnavia posto alla sommità della Rocca dell’Aia. Prosegui poi a destra sulla mulattiera che scende fino al segnavia per il rifugio.
Svolta ancora a sinistra e prosegui in ripida salita fino a un sentiero. Al segnavia, svolta a destra e prosegui in falsopiano fino al rifugio. Prendi il sentiero che inizia poco dopo la fontanella e prosegui prima su una stretta sterrata e poi nuovamente nel bosco fino alle case in località Cascina Corma. Continua in discesa su sentiero e poi su strada fino a Verzi. Al bivio, sali verso la chiesa, attraversa la piazza e prendi il sentiero che sale a sinistra. Prosegui fino alla sommità e svolta poi a destra. In corrispondenza della strada sterrata, imbocca il sentiero a destra che sale sulla collina delle trincee. Dopo un tratto in saliscendi sbuchi su una strada sterrata. Vai a destra e al segnavia a sinistra lungo una discesa che diventa sempre più ripida.
Raggiunta una spianata, prosegui sulla ripida strada sterrata fino al segnavia che trovi a sinistra. Gira sul sentiero e prosegui in un bosco di sugheri fino ad arrivare al Colletto di Ranzi. Segui il sentiero a destra e poi svolta nuovamente a destra al secondo bivio per salire al Bric 5 Alberi. Dirigiti poi, passando per due cancelletti, alla Chiesa dei SS. Cosma e Damiano. Scendi sulla strada asfaltata e attraversala, poi segui i segnali fino al cartello che indica a destra il percorso che conduce alla Via Aurelia e alla Chiesa di Nostra Signora di Loreto. Sali sul marciapiede, svolta leggermente a sinistra per attraversare sulle strisce pedonali e salire sulla passeggiata. Mantieniti sulla passeggiata in direzione del centro di Loano fino a tornare al punto di partenza.
In Auto: Da Savona prendere l’A10 in direzione Ventimiglia, uscire al casello di Borghetto Santo Spirito e seguire le indicazioni per la SP490 in direzione Balestrino. Il paese dista circa 15 km dalla costa e si raggiunge attraverso una strada panoramica che offre splendide vedute sulla Val Neva.
Con i Mezzi Pubblici: Dalla stazione ferroviaria di Loano o Pietra Ligure è possibile utilizzare i servizi di autobus TPL che collegano la costa con l’entroterra. Il servizio non è frequentissimo, quindi si consiglia di verificare gli orari in anticipo.
Parcheggio: Nel centro del paese sono disponibili aree di sosta gratuite. Per gli sport outdoor, si consiglia di utilizzare i parcheggi nei pressi del cimitero o della zona sportiva, che offrono facile accesso ai principali sentieri del territorio.
Esplorare i sentieri del Maremontana Running Park significa immergersi in un ambiente unico, dove ogni passo è un incontro con la bellezza autentica della natura. Per godere al massimo di questa esperienza, è fondamentale farlo in sicurezza e con il giusto e doveroso rispetto per l’ambiente che ci ospita.
La tua sicurezza viene prima di tutto
Prima di metterti in cammino:
- Dai sempre un’occhiata alle previsioni meteo: il tempo può cambiare rapidamente, meglio essere preparati.
- Avvisa qualcuno del tuo itinerario e dei tuoi orari, soprattutto se ti avventuri da solo.
- Porta con te il necessario: acqua a sufficienza, uno snack energetico e un telefono carico possono fare la differenza.
- Indossa un abbigliamento adeguato all’attività e al terreno. E non dimenticare le scarpe giuste: una suola Vibram ti assicura trazione, grip e protezione anche sui tracciati più tecnici.
Rispetta la natura, sei suo ospite
Ogni sentiero attraversa un ecosistema delicato, che merita attenzione e rispetto:
- Riporta a valle tutto ciò che porti con te. Anche il più piccolo rifiuto ha un grande impatto sull’ambiente.
- Osserva gli animali da lontano e lascia che la flora cresca indisturbata: la natura non ha bisogno del nostro intervento.
- Rimani sui sentieri tracciati: evitare scorciatoie e uscite non necessarie aiuta a preservare il territorio e a ridurre l’erosione.
Il nostro impegno per la sostenibilità comincia da qui: piccoli gesti, grande impatto.
















