P43 Il giro dei 5 sensi

Cari visitatori,
benvenuti in un viaggio unico attraverso i profumi, i colori, i gusti e i suoni della macchia mediterranea.
Questo sentiero è un invito a riscoprire la natura con tutti i sensi, immergendovi nella bellezza aspra di questa terra.

Da qui, il sentiero si sviluppa in due tratti:

• Il primo ti condurrà attraverso una zona aperta di arbusti, dalla quale potrai ammirare e ascoltare il mare.

• Nella seconda parte, il percorso ad anello ti porterà nel cuore del bosco, dove potrai esplorare la ricchezza della macchia mediterranea, tra cespugli di Mirto e Lentisco, e le fronde di Querce da sughero, Carrubo e Corbezzolo.

Le piante che troverai lungo il percorso hanno sviluppato strategie particolari per adattarsi ai climi secchi: le loro foglie sono spesso coriacee, pelose o spinose — un’efficace difesa contro la perdita di acqua e il caldo estivo.
Infatti queste caratteristiche permettono loro di sopravvivere in un ambiente che, pur essendo povero di risorse idriche, sa essere sorprendentemente generoso.

Ti invitiamo a rallentare il passo e a vivere ogni momento con consapevolezza, prendendoti il tempo per ascoltare, osservare, annusare, toccare e, perché no, anche gustare ogni momento di questo cammino.

Una passeggiata nella natura offre numerosi benefici per il corpo e la mente.
Camminare all'aria aperta permette di ridurre lo stress, migliorare l'umore e stimolare il benessere generale.
Il contatto diretto con l'ambiente naturale attiva i nostri sensi, e ogni passo è un'opportunità per vivere pienamente il presente, riscoprendo il nostro legame con il mondo che ci circonda.

Lasciarsi guidare dai sensi in questo sentiero è un invito a rallentare, a fare esperienza di consapevolezza e gratitudine.

Per rendere la tua esperienza ancora più immersiva, ti proponiamo lungo il sentiero anche una breve meditazione guidata.
Lungo il sentiero sono stati posizionati dei pannelli sui quali potrai scansionare i QR code.
Questo ti darà la possibilità di usufruire di un’audioguida che ti accompagnerà nell’esplorazione e nella stimolazione dei 5 sensi.

“…ascoltare tra i pruni e gli sterpi schiocchi di merli, frusci di serpi."
— Eugenio Montale

Buona esplorazione!

Dietro il progetto

«Ho creato questo percorso pensando di offrire una bella esperienza alle persone di ogni età ed in particolare a coloro che potranno averne un beneficio salutare.
L’ispirazione me la ha data la dott.ssa Tiziana Tassinari che, mostrandosi interessata al progetto Running Park, mi ha parlato di quanto sia importante per i suoi pazienti il movimento in natura.
Lo sprone lo ho avuto ancora una volta da Jerome Bernard, dirigente della società Vibram, che continua a sostenerci e suggerisce di effettuare il percorso con le FiveFingers, speciali calzature senza suola che permettono di sentire il terreno.
Il racconto è frutto dell’esperienza e passione della prof.ssa Marta Siliato, che ci accompagna alla scoperta di questo piccolo mondo incontaminato.
La grafica, ancora una volta, è un regalo di mio figlio Luca, che sopporta e supporta le mie passioni.»

Antonio Ghilino